Sữa tăng chiều cao nào sẽ phù hợp với con mình? Là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh lên mạng tìm kiếm thông tin.
Hiện nay, thị trường sữa có rất nhiều loại sữa tăng chiều cao kể cả thương hiệu trong nước và ngoài nước. Vì thế việc chọn được laoij sữa phù hợp với tình trạng sức khỏe của con là rất quan trọng.
Trong nội dung này chúng tôi sẽ giúp các bậc phụ huynh có tài liệu tham khảo để chọn loại sữa phù hợp nhất cho con.
Sữa tăng chiều cao cho bé là thực phẩm bổ sung Canxi đầy đủ cân đối cần thiết cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé.
Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương, do đó vai trò của Canxi là hết sức quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ em trong những năm đầu đời. Qua đánh giá về dinh dưỡng cho thấy rằng, việc thiếu hụt Canxi ở trẻ em ở nước ta là rất lớn thể hiện qua số lượng trẻ bị còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng thể thấp còi là rất cao. Do vậy, việc cần làm trước tiên là phải có những biện pháp bổ sung Canxi đúng cách cho trẻ ngay từ bây giờ.
Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý sự hấp thụ canxi luôn cần sự hỗ trợ đầy đủ của vitamin D3 và K2. Nếu không có vitamin D3 thì canxi sẽ không thể hấp thu từ ruột vào máu, không có vitamin K2 thì canxi từ máu không thể gắn hiệu quả vào xương.
Vitamin D3 kích thích nguyên bào xương sản xuất Osteocalcin – một protein có chức năng gắn canxi vào xương. Nhưng Osteocalcin này nếu thiếu vitamin K2 sẽ không thể hoạt động được. Vì thế, việc phối hợp D3 và K2 sẽ giúp canxi được hấp thu và sử dụng hiệu quả tại xương, từ đó giúp trẻ có hệ xương chắc khỏe và tăng chiều cao tốt hơn.
Theo khuyến nghị của Hội đồng Nghiên cứu Y tế nhu cầu Canxi của trẻ ở mỗi độ tuổi là khác nhau:
– Trẻ bú mẹ, trong những tháng đầu lượng canxi do sữa mẹ cung cấp đủ cho nhu cầu của trẻ: 300 – 400mg/ngày.
– Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 500mg/ngày.
– Trẻ từ 4 – 6 tuổi: 600mg/ngày.
– Trẻ từ 7 – 9 tuổi: 700mg/ngày.
– Trẻ vị thành niên (10 – 18 tuổi): 1000mg/ngày.
Canxi là thành phần chính cấu tạo khung xương. Nên tận dụng nguồn canxi tự nhiên hơn là từ thuốc hay thực phẩm bổ sung vì đó là nguồn hấp thụ tốt nhất và an toàn nhất. Sữa và chế phẩm từ sữa rất giàu Canxi và tốt cho hệ xương khớp, đặc biệt với lứa tuổi trẻ đang phát triển. Hơn nữa trong sữa công thức đã được tính toán cân đối hàm lượng và tỉ lệ Canxi, Vitamin D3, Vitamin K2 cho từng độ tuổi phát triển của trẻ từ đó tăng khả năng hấp thu của Canxi. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bổ sung Canxi từ các sản phẩm sữa cho trẻ em và lứa tuổi vị thành niên có tác dụng cải thiện chất lượng hệ xương khớp, tăng trưởng chiều cao của trẻ trong tương lai.
Như vậy, để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa thì việc bổ sung thêm sữa trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ là rất cần thiết. Hiện nay đa số các sản phẩm sữa được quảng cáo trên các phương tiện thông tin đại chúng đều có các thành phần giúp trẻ tăng chiều cao, đó là sự thật. Tuy nhiên tỷ lệ, hàm lượng và chất dẫn trong mỗi loại sữa lại khác nhau, đây mới là yếu tố quan trọng quyết định khả năng tăng trưởng chiều cao ở trẻ. Do đó, lựa chọn loại sữa nào để giúp bé tăng chiều cao tối ưu lại cần sự hiểu biết của các bậc cha mẹ. Dưới đây là các loại sữa được các nhà khoa học đánh giá là giúp trẻ tăng chiều cao tốt nhất và cũng như được các mẹ sử dụng rất nhiều.
1. Sữa Hikid Hàn Quốc tăng chiều cao vượt trội
Sữa Hikid là sản phẩm sữa tăng chiều cao đến từ tập đoàn Ildong Food’is Hàn Quốc với đặc điểm tập trung chủ yếu vào việc tăng chiều cao cho bé. Hikid mang đến bữa ăn dinh dưỡng cân bằng hỗ trợ trẻ phát triển cao lớn. Hơn thế nữa, Hikid còn là nguồn dinh dưỡng tốt cho sự phát triển khỏe mạnh của bé về miễn dịch, tiêu hóa và phát triển trí não.
Điểm lớn nhất làm nên chất lượng sữa Hikid là thành phần sữa non có trong sữa với hàm lượng cao và đặc biệt có bổ sung Vitamin K2 (MK7) là yếu tố giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa. Thành phần sữa non với hàm lượng cực cao IGF và TGF giúp tăng cường sức khỏe, kháng viêm và tăng sức đề kháng của trẻ.
Ưu điểm vượt trội của sữa Hikid là có chứa hàm lượng Canxi cao gấp đôi hàm lượng có trong sữa bò và sữa dê, kết hợp bổ sung các vi chất chất dinh dưỡng như sắt, kẽm,… giúp bé phát triển chiều cao tối ưu và có được một cơ thể khỏe mạnh trong giai đoạn tăng trưởng.
Ngoài ra sữa Hikid có chứa các thành phần của sữa non như kháng thể tự nhiên IgG, yếu tố tăng trưởng IGF, TGF, kết hợp với các Nucleotide và 25 loại vitamin, khoáng chất thiết yếu, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, cải thiện các vấn đề về sức khỏe cũng như thể chất của bé trong giai đoạn phát triển nhanh.
Hikid có 3 dòng sản phẩm Hikid Vani chiều cao, tăng cân; Hikid Premium tách béo giúp trẻ tăng chiều cao và sữa Hikid dê núi. Các sản phẩm được thiết kế dùng cho trẻ từ 1 tuổi, có hương vị thơm ngon, dễ uống, kích thích vị giác bé yêu.
Sữa tăng chiều cao Hikid – Hàn Quốc
Giá thị trường của sản phẩm Hikid: 560.000 VNĐ/hộp
2. Sữa tăng chiều cao Kid Power A+ trọng tâm giúp trẻ tăng trưởng chiều cao.
Tập đoàn Lotte Foods Hàn Quốc nổi tiếng với nhiều dòng sản phẩm sữa công thức cao cấp: With Mom, Grand Noble, Kid Power…. Trong đó Kid Power là sản phẩm được sản xuất theo dự án sữa phát triển chiều cao, sở hữu đầy đủ tính ưu việt của dòng sữa chất lượng cao.
Ưu điểm vượt trội có trong sữa Kid Power là có hàm lượng Canxi CPP cao dễ hấp thu hơn rất nhiều so với các sản phẩm khác giúp cho xương của bé phát triển nhanh để tăng chiều cao tối đa và bảo vệ xương chắc khỏe hơn.
Trẻ phát triển chiều cao tốt hơn nữa là nhờ trong công thức sữa được đưa vào hàm lượng canxi, vitamin D cao – những thành phần chủ yếu trong cấu trúc hệ xương. Nhờ đó xương chắc khỏe, chiều dài xương phát triển tối đa mang đến chiều cao lý tưởng nhất.
Trong 100g sữa bột chứa 600mg CPP (Casein Phospho- pep tide) đây là hợp chất mang đến sự hỗ trợ tích cực nhất cho việc hấp thụ và chuyển hóa canxi, vitamin D trong cơ thể, nhanh chóng tác động lên cấu trúc xương kịp thời, cho tác dụng nhanh và hiệu quả nhất
Ngoài ra sữa Kid Power A+ được bổ sung DHA tự nhiên có nguồn gốc thực vật đảm bảo an toàn đến từng nguyên liệu. Và Lotte Foods là tập đoàn sữa duy nhất chiết xuất thành công DHA từ thực vật tại Hàn Quốc. DHA hỗ trợ phát triển tốt nhất trí lực, thị lực và hoàn thiện võng mạc mắt, tăng IQ ngôn ngữ, giúp trẻ nhạy bén và thông minh vượt trội.
Sữa Kid Power A+ được sản xuất theo phương thức sấy khô ở nhiệt độ thấp, đây là công nghệ giúp giảm thiểu việc phá hủy các thành phần dinh dưỡng vốn có trong sữa. Chính vì vậy mà sản phẩm giữ được những dưỡng chất quý giá vốn có của sữa và hương vị thơm tự nhiên.
Con uống sữa Kid Power A+ rất ít khi bị ốm vặt hoặc mắc đến các bệnh suy giảm các hệ miễn dịch nhờ chứa các Immuno Globulin là thống kháng thể có khả năng tạo miễn dịch cho cơ thể chống lại sự xâm nhập của các kháng nguyên (là các yếu tố gây bệnh như vi khuẩn, virus…)
Sữa tăng chiều cao Kid Power A+ giờ đây đã có thêm dòng sữa dê Kid Power A+ Goat phù hợp với các bé cơ địa dị ứng đạm sữa, tiêu hóa hấp thu kém, tiêu chảy, táo bón. Sử dụng sữa Kid Power A+ hàng ngày sẽ giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để tăng trưởng chiều cao, thể chất và trí tuệ toàn diện cho bé từ 1-10 tuổi.
3. Sữa tăng chiều cao VitaGrow bổ sung MK7
Vitagrow là dòng sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam đã bổ sung thành công thành phần MK7 giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa. MK7 (Vitamin K2) là chất dẫn có vai trò vận chuyển và tập trung canxi từ máu vào xương để phát triển chiều dài xương hiệu quả. Ở trẻ em có thể hấp thu đến 75% hàm lượng Canxi thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày và để hấp thu tốt cần MK7.
Khoa học còn chứng minh MK7 làm tăng Collagen cho xương giúp lớp sụn tiếp hợp ở các đầu đốt xương phát triển nhanh hơn, dài hơn, từ đó giúp chiều cao của trẻ phát triển tối đa.
Sữa Vitagrow được thiết kế giàu canxi, chỉ cần 400-500ml Vitagrow mỗi ngày là đã đủ cung cấp 100% nhu cầu canxi cho cơ thể bé. Với tỷ lệ Canxi: Phospho hợp lý, kết hợp với Vitamin D giúp tối ưu việc chuyển hóa Canxi, Phosphat trong hình thành và phát triển xương, răng.
Ngoài ra, Vitagrow có chứa DHA, ARA là những acid béo omega 3 được sử dụng nhiều nhất cho não, khoảng 30% lipid trong chất xám của não là DHA. Sản phẩm cung cấp hàm lượng DHA, ARA lên tới 25 mg/100g hỗ trợ bé hoàn thiện não bộ, giúp trẻ thông minh, tăng cường khả năng học hỏi và khám phá.
Nuceotides trong sữa Vitagrow hỗ trợ sự phát triển của các tế bào miễn dịch, tăng cường sự sản sinh kháng thể và khả năng miễn dịch tự nhiên tại đường tiêu hóa. Và chất xơ tự nhiên FOS cũng góp phần cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Sữa tăng chiều cao Vitagrow – Chất lượng quốc tế
4. Sữa tăng chiều cao Meta Care bổ sung Vitamin K2 (MK7) hấp thu tối đa Canxi
Liên quan đến vấn đề chiều cao, hầu hết cha mẹ Việt khi “đầu tư” chiều cao cho con đều quan tâm đến việc bổ sung thật nhiều Canxi. Tuy nhiên, họ đều không biết rằng, theo cơ chế thông thường chỉ một phần rất ít Canxi được hấp thu vào xương! Vì vậy mà nỗ lực bổ sung Canxi tuy đúng nhưng lại chưa thật sự hiệu quả.
Theo các chuyên gia, thì Canxi thôi chưa đủ mà phải cần Vitamin K2 hấp thụ dẫn chuyền Canxi tối đa vào xương, tránh dư thừa lắng đọng ở các bộ phận khác. Metacare cải tiến mới với hệ dưỡng chất TotalGROW giúp bé cao lớn nhờ bộ 3 dưỡng chất: Vitamin K2 (MK7), Canxi hữu cơ từ tảo Ireland và Tinh chất dầu Olive giúp trẻ hấp thu Canxi tối đa, phát triển chiều cao tốt hơn.
Trong sữa Meta Care có chứa Canxi tảo đỏ là canxi hữu cơ từ Tảo tự nhiên vùng biển Ireland với khả năng hấp thu cao gấp 3 lần so với canxi thông thường tránh lắng đọng dư thừa, gây táo bón, sỏi thận…Với hàm lượng khoáng chất gấp 20 lần so với thực vật trên mặt đất nên đây sẽ là nguồn cung cấp canxi vô giá cho con.
Tìm kiếm Canxi Tảo đỏ thật dễ dàng cho các mẹ vì nay đã có Metacare cải tiến mới với hệ TotalGROW kết hợp giữa Vitamin K2, Canxi Tảo Đỏ và Tinh chất dầu Olive sẽ giúp bé hấp thụ canxi tối đa để xương khớp thêm cứng cáp, phát triển chiều cao vượt trội. Mỗi ngày 3 ly Metacare, bé sẽ cao lớn nhanh khỏe mạnh mỗi ngày!
5. Sữa tăng chiều cao Abbott Grow hươu cao cổ
Nhắc đến các dòng sữa giúp tăng chiều cao cho bé không thể thiếu sản phẩm Abbott Grow hay còn được các mẹ đặt cho tên gọi thân quen là “hươu cao cổ”. Đây là dòng sản phẩm đã có mặt trên thị trường có thể nói là sớm nhất trong các dòng sữa phát triển chiều cao. Trải qua nhiều năm và cạnh tranh với nhiều sản phẩm khác nhưng Abbott Grow vẫn đứng vững trên thị trường và vẫn được các mẹ đánh giá cao.
Sữa tăng chiều cao Abbott Grow đã trải qua rất nhiều lần cải tiến, công thức G Power+ ưu việt nhất giàu dưỡng chất protein chất lương cao, đủ 9 acid amin thiết yếu, giúp giúp trẻ phát triển tốt chiều cao, não bộ và tăng cường sức đề kháng.
Đặc biệt Abbott Grow rất giàu vitamin D, Canxi và Phốt pho với tỷ lệ Canxi/Phốt pho cân đối theo các khuyến nghị của Hoa Kỳ. Protein chất lượng cao giàu Lysin hỗ trợ hấp thu Canxi cho xương chắc khỏe và giúp phát triển chiều cao của trẻ.
Tại sao môi khi nhắc đến Canxi thường đi cùng với Vitamin D, bởi vì để cơ thể hấp thu được Canxi thì cần có sự cho phép của Vitamin D thì Canxi mới được đưa vào cơ thể. Chính vì vậy mà tỉ lệ Canxi/ Vitamin D bổ sung trong sữa Abbott Grow rất được hãng trú trọng với tỉ lệ tối ưu nhất.
Ngoài công dụng giúp trẻ tăng chiều cao, Abbott Grow còn được bổ sung DHA, Taurin, Cholin, sắt, kẽm, i ốt và đồng, giúp phát triển tốt não bộ và thị giác. Bổ sung chất xơ (Inulin và FOS) giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Các chất chống oxy hóa (vitamin A, C, E) giúp tăng cường sức đề kháng.
Với những ưu điểm vượt trội ở trên thì Abbott luôn luôn dẫn đầu thị trường về các dòng sữa dành cho trẻ Việt và cũng là sản phẩm được các mẹ tin dùng.
6. Sữa tăng chiều cao Kidtaller cho trẻ từ 1 đến 6 tuổi
Điểm đặc biệt của sữa Kidtaller đó là sử dụng Canxi Nano – với các hạt Canxi có kích thước nhỏ có khả năng hấp thu cao gấp 200 lần so với Canxi thông thường. Hàm lượng Canxi cao kết hợp với Vitamin D3 theo tỉ lệ cân đối Photpho, Kẽm và FOS giúp tăng cường hấp thu Canxi vào xương, duy trì và giữ Canxi trong xương giúp hệ xương vững chắc và phát triển tối ưu.
Sữa tăng chiều cao cho bé Kidtaller có nguồn nguyên liệu nhập khẩu từ NewZealand, công thức tiên tiến được chứng nhận bởi bộ y tế. Sản phẩm được thiết kế 1kcal/ml dinh dưỡng dạng lỏng giàu năng lượng và chế độ ăn thích hợp giúp trẻ tăng cân hiệu quả, phòn ngừa nguy cơ còi xương chậm lớn.
Công dụng chính của sản phẩm là giúp tăng trưởng chiều cao và cân nặng, tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ từ 1 đến 10 tuổi. Đây là lựa chọn đúng đắn giúp trẻ hấp thu Canxi hiệu quả và tăng trưởng chiều cao tối đa.
7. Sữa tăng chiều cao Nuvita Grow Diamond bổ sung Vitamin K2
Nutifood thương hiệu sữa bột nổi tiếng tại Việt Nam với đa dạng các dòng sản phẩm cho từng nhu cầu dinh dưỡng khác nhau của trẻ. Dòng sản phẩm Nuvita Grow Diamond cải tiến mới với công thức TallPro+ kết hợp bộ ba dinh dưỡng vàng Nano Canxi, Vitamin D3 và Vitamin K2 giúp trẻ tăng trưởng chiều cao vượt trội.
100% các vitamin và khoáng chất thiết yếu đáp ứng theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), giúp trẻ từ 1-2 tuổi phát triển chiều cao tốt hơn.
Công thức TallPro+ trong sữa Nuvia Grow Diamond với thành phần NanoCanxi kích thước rất nhỏ, cùng với Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu Canxi tốt hơn. Đặc biệt bổ sung Vitamin K2, giúp gắn Canxi vào xương trong quá trình khoáng hóa xương để trẻ tăng trưởng chiều cao tốt hơn.
Ngoài phát triển chiều cao, sữa Nuvita Grow Diamond còn chứa đạm chất lượng cao giúp trẻ tăng cân hợp lý, chất xơ FOS/Inulin giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón. Sắt, Kẽm, Vitamin A, E, C với hàm lượng thích hợp giúp tăng cường sức đề kháng. Sản phẩm giúp cung cấp DHA, ARA, Lutein, Taurin và Cholin hỗ trợ hoàn thiện não bộ và võng mạc mắt, giúp trẻ tăng cường khả năng ghi nhớ và học hỏi
Thời điểm vàng giúp trẻ cao hết tiềm năng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung dinh dưỡng vào đúng thời điểm vàng của con sẽ giúp trẻ tăng trưởng nhanh hơn gấp nhiều lần so với việc sau này mới bổ sung. Đặc biệt là bổ sung Canxi trong giai đoạn phát triển chiều cao lại càng quan trọng hơn bởi vì giai đoạn vàng phát triển chiều cao có giới hạn. Nếu mẹ không biết tận dụng thì sẽ hối hận về sau bởi vì chiều cao quyết định rất lớn đến tương lai sau này của con.
Tuy nhiên không phải cứ bổ sung nhiều Canxi là tốt, bởi vì nếu cơ thể không hấp thu hết Canxi sẽ lắng đọng ở thận gây các vấn đề về thận. Thậm chí thừa Canxi còn khiến cho xương bị vôi hóa, xốp dễ bị trấn thương khi vận động mạnh. Chính vì vậy mà cơ thể cần có thêm dưỡng chất MK7 hay còn gọi là Vitamin K2 sẽ giúp cân bằng và hấp thu tối đa lượng Canxi mà xương đang cần để phát triển chiều cao tối ưu.
Ngoài chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng, cha mẹ hãy tạo cho con môi trường ăn uống lành mạnh và vui vẻ, tránh ép trẻ quá mức, hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán quá nhiều dầu mỡ, bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga… bởi chúng sẽ gây ra tình trạng béo phì, một sức ép đối với tăng trưởng chiều cao.
– Trẻ từ 3 tháng tuổi đến hết 2 tuổi: Bước khởi đầu hoàn hảo cho cả bé trai và bé gái
– Trẻ từ 4 đến 6 tuổi: trẻ sẽ tăng trưởng lên đến 10-12 cm nếu được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ
– Giai đoạn dậy thì (Bé trai 11-15 tuổi, bé gái 13-17 tuổi): Đây là giai đoạn có tốc độ phát triển chiều cao đạt đến cực đại.
Ngoài ra, một yếu tố cũng góp phần quan trọng cho việc phát triển chiều cao của trẻ đó là phải chăm tập thể dục, thể thao. Ba mẹ nên tạo ra các môi trường thuận lợi để cho bé vui chơi thể dục, thể thao với những bài tập kéo dãn cơ thể và vận động dẻo dai như:
– Tập đu xà đơn 5 phút mỗi ngày
– Tập duỗi thẳng cột sống mỗi sáng
– Tập đứng đặt nửa bàn chân lên bậc thang thấp
– Tập cúi gập người, vươn vai
Ngoài những bài tập đơn giản có thể tập hàng ngày, ba mẹ nhớ kết hợp những môn thể thao vừa sức cho bé như đạp xe, bơi lội, bóng đá… mỗi tuần để kích thích tăng chiều cao cho con mẹ nhé. Sử dụng Bảng Chiều Cao & Cân nặng chuẩn cho bé từ 0-10 tuổi của WHO làm tiêu chuẩn để tham chiếu xem con đã đạt hay chưa. Và mẹ đừng quên bổ sung 2- 3 ly sữa tăng chiều cao mỗi ngày để đảm bảo đủ dưỡng chất cho bé, cho ngày dài thêm năng động nha!
