Di chuyển không chỉ là một quá trình tốn kém và căng thẳng – nó còn là một quá trình cực kỳ nguy hiểm. Nâng, mang và tải là tất cả các hành động có thể khiến cơ thể bạn trải qua rất nhiều căng thẳng, dẫn đến đau nhức kéo dài trong nhiều tuần. Xem xét […]